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Douleur au poignet en musculation : 3 solutions radicales pour prévenir et soulager

👋 Salut les warriors du fitness ! Vous avez déjà ressenti cette douleur au poignet en musculation pendant ou après une session intensive ? 😣 Si oui, sachez que vous n’êtes pas seul(e) ! La douleur au poignet est un problème qui touche de nombreux passionnés de musculation, des débutants aux confirmés. Mais pas de […]